У гороха калорийность выше чем у мяса, по питательности не уступает гречке и рису, и равен картофелю по содержанию крахмала. В гороховых зернах содержится очень много витаминов - А, В, С и РР, а также других жизненноважных элементов, таких как сталь, кальций и калий, йод, магний и натрий. В горохе содержится фолиевая кислота и много селена. Помимо этого, гороховая клетчатка выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки. Диетологи рекомендуют есть горох при ожирении, анемии, атеросклерозе, а так же для профилактики зоба.
|
|
Quisque eleLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetuer adipiscing elit.
- Proin sed odio et ante adipiscing lobortis.
- Quisque eleLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
- Proin sed odio et ante adipiscing lobortis, quisque eleifend.
- Arcu a dictum varius, risus neque venenatis arcu, a semper massa mi eget ipsum.
|